Burn-out coach, cpProfessionWithFuture
Ben je ziek van werkstress? En wil je weer met plezier naar je werk? Leer dan wat je kunt doen als je vast zit in een burn-out of bore-out.
Tijdens deze dagopleiding ga je op zoek naar jouw valkuilen, je leert stresssymptomen herkennen en hoe je ermee om kunt gaan. Je gaat op zoek naar waar jouw kracht ligt en hoe je die telkens terug kunt vinden. Je krijgt knowhow over hoe je kunt ontspannen en om alert te blijven, zodat stress zich niet op kan bouwen. Met als resultaat dat je positiever gaat denken en handelen op je werk.
Verander je mindset en ga anders om met stress zodat je lekkerder in je vel zit. Op het werk en daarbuiten!
cpWouldYou
- Weer met plezier naar je werk
- Stresssymptonen leren herkennen en ermee leren omgaan
- Leren hoe je positiever denkt en handelt op je werk
- Makkelijker kunnen ontspannen
- Starten als medewerker vitaliteit
cpProgram Feel Good @ Work (burn-out, bore-out)
cpCourseContent
- Zelfevaluatie
- Wat is stress, hoe werkt het?
- Gevolgen van stress zoals o.a. burn-out en bore-out
- Analyse: wat zijn jouw valkuilen?
- Analyse: waar ligt jouw kracht?
- Ontspanningsoefeningen
- De kracht van positief denken
- Actieplan: check!
- Als het dan toch een keer mis loopt..
- Welzijn buiten het werk
cpSkillsAndSkills
- Je kan dagelijks jezelf kort evalueren i.v.m. stress
- Je herkent tijdig jouw stresssymptomen
- Je vindt makkelijker je kracht terug
- Je kan sneller ontspannen
- Je ziet het positieve in elke situatie
- Je kan afstand nemen van negatieve gebeurtenissen
- Je onderneemt meteen actie
- Je gaat weer met plezier werken
- Ook buiten het werk zorg je goed voor jezelf
cpFutureOpportunities
- Medewerker preventie
- Medewerker vitaliteit
- Workshops geven rond gezond op het werk
cpStartingDatesGroupCourse Feel Good @ Work (burn-out, bore-out)
startdataEmpty
cpPracticalInfo
De opleiding Feel Good @ Work (burn-out, bore-out) bestaat uit 1 les. De les duurt 8 uur. In het overzicht met de startdata van de opleiding Feel Good @ Work (burn-out, bore-out) vind je alle lesdagen terug.
Voor deze opleiding hoef je geen extra materiaal aan te kopen om te gebruiken tijdens de lessen. Neem alleen een laptop en/of notitieblok mee voor je aantekeningen. Het lesboek ontvang je tijdens de eerste les.
Wil je nog meer praktijkervaring opdoen? Dat kan via een stage. Zo ontdek je hoe het er in het werkveld aan toegaat, kun je direct je kennis toepassen en leer je mensen kennen uit het vak. Bovendien is het een mooie toevoeging aan je cv.
Als je zelf een leuke stageplek hebt gevonden, vraag dan bij je opleidingsconsulent een stageovereenkomst aan. Deze vul je samen met het stagebedrijf in. Je mag je stageperiode en -duur zelf bepalen. Zorg er wel voor dat je het maximum van 300 uur niet overschrijdt en dat je stageperiode tijdens je opleiding valt. Je bent natuurlijk niet verplicht een stage te lopen.
cpFinancialInfo
cpTuitionFees
Het lesgeld voor de opleiding bedraagt slechts 282.00 euro. Dit bedrag omvat het lesboek, de professionele begeleiding van de docent, de locatiehuur, het examen en jouw diploma.
partPayCourse
partPayInfoWithSchema
terms
| €180 | cpOnSubscribe |
| €124.56 | beforeFirstLesson |
partPaySavings
cpGoodToKnowAboutCourse Feel Good @ Work (burn-out, bore-out)
NHBO is een jonge en succesvolle onderwijsinstelling in klassikale opleidingen en cursussen. We zijn als onderdeel van een internationale opleidingsgroep binnen een paar jaar uitgegroeid tot een van de grootste opleiders van Nederland! Dit succes is te danken aan onze korte, praktijkgerichte opleidingen, voordelige all-in prijzen en aan onze bevlogen, ervaren docenten.
